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5条法则帮助你解决难怀孕的困扰

2019-8-4 | 来源:互联网 | 点击:

导读:   备孕让很多人头疼,耗时耗力有没有好的结果。其实,你知道吗,很多快速怀孕的人是有方法可循的哦。今天,就为你揭开如何快速怀孕的法则。   法则一:孕前检查不能忘   在决定怀孕前,记得先做一次全面的孕前检查。并且询问清楚关于孕前孕中补充叶酸的问题。任何有潜在...

  备孕让很多人头疼,耗时耗力有没有好的结果。其实,你知道吗,很多快速怀孕的人是有方法可循的哦。今天,就为你揭开如何快速怀孕的法则。

  法则一:孕前检查不能忘

  在决定怀孕前,记得先做一次全面的孕前检查。并且询问清楚关于孕前孕中补充叶酸的问题。任何有潜在的健康问题,都应该在怀孕前得到控制,才能优生优育。

  法则二:同房切记太频繁

  不是同房越频繁受孕几率越大。因为男性在多次射精后,精子数量会耗尽。每隔几个晚上同房一次更利于受孕。另外,紧身衣服也对男子的精子数量有影响,还有手机不要放在裤兜里靠近睾丸,对精子质量影响很大。据说,吃大量的豆类也会使得男性精液浓度降低。

  法则三:了解自己的周期

  排卵期能怀上是最好的。所以准备怀孕的准妈妈们要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。

  法则四:健康的生活方式

  运动确实对身体有利,不过任何事都讲究适当。过度的运动导致不排卵。如果是适量的运动,就能增加受孕几率,如一个半小时的有氧运动(每周散步3次)。

  饮食对于想怀孕的女性来说,也是把双刃剑。过于肥胖的通过减肥,周期可能恢复;但如果太瘦,可能会导致月经不调了。烟酒也不利于受孕。

  法则五:选择最佳受孕体位

  很多人认为男上女下式的体位的受孕几率更大,其实这不是绝对的。只是这种体位增加了精子流入阴道而已。

  以上的5条法则能够帮助你解决难怀孕的困扰,一定要谨记哦,与此同时,拥有一个良好的备孕心态,可以让备孕事半功倍哦。

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