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把握秋季造人好时机

2019-8-10 | 来源:互联网 | 点击:

导读:   研究发现,夏季由于天热的缘故,不成熟精子的比例会比其他季节高;春季和冬季,男人精子的尾部容易出现缺陷,精子活动性差,难以接触卵子使其受精。相比之下,男性的精液质量在秋季是最好的,最适宜受孕。对于打算生育的夫妻这时可以好好把握时机了。   1、秋季精子活力强...

  研究发现,夏季由于天热的缘故,不成熟精子的比例会比其他季节高;春季和冬季,男人精子的尾部容易出现缺陷,精子活动性差,难以接触卵子使其受精。相比之下,男性的精液质量在秋季是最好的,最适宜受孕。对于打算生育的夫妻这时可以好好把握时机了。

  1、秋季精子活力强

  美国一项研究发现,男性精液质量的变化与季节有关。研究人员分别对患不育症的男性在32个月中的精液进行了分析。结果发现,精子活动能力最强的是秋季;同时,精子数量最高的是冬季,然后是春季。

      

  2、秋季备孕注意事项

  如果在秋季备孕,男性要注意戒烟戒酒,不要蒸桑拿,因为温度太高会影响精子的生成。建议初秋始每周吃1~2次羊肉,男性能益肾助阳,女性可温补气血。也可食虾,其味甘,性温,有壮阳、益肾、补精的功效。男性经常食用鹌鹑肉和蛋可增强性功能并增气力、壮筋骨。

  秋天备孕需注意这些事项:

  (1)防止便秘:要适当增加果蔬的摄入比例,减少食用油腻的食物,多喝水也是防便秘的良策;

  (2)防止腹泻:虽然瓜果繁多,也要洗净了再吃哦,保持良好的个人卫生,也能防止腹泻及其他肠道疾病的感染;

  (3)接种流感疫苗:天气转凉很容易患上呼吸道疾病,提前接种流感疫苗,可以让自己在备孕期间产生抗体,避免因疾病打扰而推迟备孕计划;

  (4)注意保暖:适量增加衣物,也不要忘记多喝温水,良好的习惯加上充足的睡眠,您的秋季备孕才会在舒适健康中迎来好消息。

  3、秋季备孕环境优势

  时值9月上旬,初秋备孕成功,有这些环境优势:

  (1)这段时间避开了流行性疾病,有利于胎儿平安度过致畸敏感期,益于胎儿脑神经发育初步的形成;

  (2)孕早期正值收获季节,种类繁多的瓜果蔬菜,能给妊娠反应强烈的孕妈妈更多选择,增加食欲,为胎儿提供充足营养;

  (3)秋初气候凉爽,它能保证孕妈妈的舒适休息和运动,温和的阳光也能让孕妈妈更好的享受日光浴,增加体内维生素D,促进钙镁的吸收,对胎儿骨骼发展有利;

  (4)预产期的时间对护理宝宝及产后恢复都比较有利。

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