欢迎光临育儿宝典

准备怀孕老公需要补叶酸吗?

2014-3-26 | 来源:互联网 | 点击:

导读:   准备怀孕老公需要补叶酸吗?很多准备怀孕的女性朋友关心的问题,是不是只要女性朋友吃叶酸就可以了呢?孕前夫妻双方可以提前三个月一起吃叶酸片,怀了,老公可以停服,老婆要继续服用三个月。叶酸本身就是人体必须的营养素,准备怀孕的妇女对叶酸...

  准备怀孕老公需要补叶酸吗?很多准备怀孕的女性朋友关心的问题,是不是只要女性朋友吃叶酸就可以了呢?孕前夫妻双方可以提前三个月一起吃叶酸片,怀了,老公可以停服,老婆要继续服用三个月。叶酸本身就是人体必须的营养素,准备怀孕的妇女对叶酸需求量大,缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷的危险性增加,而对未准爸爸来说,叶酸是提高精子质量的重要物质,当叶酸在男性体内呈现不足时,精液的浓度及精子活动能力下降,会使得受孕机会减少。

  此外,由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成,所以传递着遗传信息的“种子”也离不开叶酸!另据美国加州大学研究也证实,叶酸对于男性生殖健康是相当重要的。目前美国农业部已经推荐每日膳食标准必须保证成年男性每天摄入0.4毫克的叶酸。

  有专家指出:除了摄取叶酸,其他营养素(如维生素B1、B2、B6、B12,维生素D,以及钙铁锌等)的补充也不容忽视。它可以避免孕妇在怀孕期间因营养不良所导致的早产、贫血、胎儿发育迟缓、免疫力低下、食欲不振等问题。对未来准爸爸来讲,上述叶酸及其他营养素的补充也不容忽视,因为它们也是决定未准爸爸“种子”质量的关键!

上一篇:孕期补钙注意事项

下一篇:孕妇贫血怎么办 孕妇贫血怎么补?