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     问:天气越来越热,所以总想吃点冰的东西,或者喝点比较凉的水,可我现在怀孕6个月了,还能不能沾这些东西?   北京读者 姚女士   北京中医医院妇科朱梅医师答:我建议孕妇最好不要吃冰镇食物,尤其是孕早期的准妈妈们更要特别克制。在怀孕早期,多数人都会胃火上升,即便不是在特别热的时候,也会想吃冰淇淋、.....【详细】
     茶成为当今世界人民喜爱的饮料,不仅是因它具有独特风味,而且因为茶对人体有营养价值和保健功效。但是孕妇是一个特殊的群体,该如何喝茶,喝什么茶好呢?第三军医大学新桥医院晋献春教授提醒,孕妇喝茶需辨清体质,适当饮用淡茶,否则易伤身。   晋献春介绍,茶从治病的药物逐步发展成为日常的饮料,其间经历了很.....【详细】
     天气越来越热,所以总想吃点冰的东西,或者喝点比较凉的水,可现在有孕在身的你,还能不能沾这些东西?     孕早期,冰镇食物请远离   北京中医医院妇科朱梅医师答:我建议孕妇最好不要吃冰镇食物,尤其是孕早期的准妈妈们更要特别克制。在怀孕早期,多数人都会胃火上升,即便不是在特别热的时候,也会想吃冰.....【详细】
     怀孕时,规律的体育锻炼可以让你保持健康,拥有最佳的状态。   孕期进行规律运动,能提高身体机能,减少一些常见的不适症状,如背痛和疲劳。想要保持苗条的体态,那就要进行安全、温和的中度锻炼,最少一周三次。   如果孕前你就热衷健身,那么在孕期也可以继续下去。但运动强度要适中,动作和缓,无须达到过去.....【详细】
     什么有氧运动是安全的?   只要小心地锻炼,不要过度,大部分有氧运动怀孕时做也是安全的。   最健康和有效的运动是游泳,轻松散步,在室内骑健身自行车,以及做低强度的有氧健身操(由专业教师教授)。这些运动受伤的机率小,能够锻炼整个身体,可以坚持做到分娩之前。   网球类运动总体来说也是安全的,不.....【详细】
     孕期应该避免的运动事件   运动时屏住呼吸??   容易摔倒的运动(如滑冰和骑马)   可能和身体接触和碰撞的运动,如垒球、足球、篮球和排球(受伤的机率大)   可能引起腹部受伤的运动,即使可能性很小。这种运动包括腹部震动或快速转动   任何需要大量跑、跳、.....【详细】
     “准妈妈能不能搬家?”“准妈妈应该要多休息、少动?”“准妈妈不能吃薏仁,以免流产?”“无痛分娩可以完全无痛感的度过产程?”……这些问题的正确答案,身为准妈妈的你若是答不上来,可说不过去哦!这可是母体和胎儿的健康大事,一起来参加准妈妈知识考查吧,测试自己的孕产IQ!   聪明准妈妈孕产知识考查综合.....【详细】
     社会流传至今的民俗很多,而各个地方的民情也各不相同,准妈妈是不是因各种民间禁忌、胎神之说,正备受困扰而无所适从?不用担心!先了解各种禁忌的来源和用意,才能以正确的观念和态度面对它!   古时候医学尚未像现在如此普及发达,因此,古人往往会迷信民间宗教,认为在怀孕期间的大动作会动胎气,使胎神生气而.....【详细】
     社会流传至今的民俗很多,而各个地方的民情也各不相同,准妈妈是不是因各种民间禁忌、胎神之说,正备受困扰而无所适从?不用担心!先了解各种禁忌的来源和用意,才能以正确的观念和态度面对它!   常听老一辈的人说:“准妈妈拿剪刀会生出兔唇的宝宝!”   专家表示,这并没有科学根据。因为兔唇属于器官组织发.....【详细】
     阑尾炎、胆囊炎这些外科急腹症对普通患者来说,一个外科小手术就能解决问题。准妈妈若不巧患了外科急腹症怎么办呢?不用紧张焦虑,现代医学已经能够处理这个复杂的问题了。   一、阑尾炎   阑尾炎是孕妇非产科情况引起的进行性腹痛的最常见原因,孕妇合并急性阑尾炎者占住院产妇的0.3%~1%,可见孕妇合并急性阑.....【详细】
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