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睡午觉是有必要的事吗?

2014-3-13 | 来源:互联网 | 点击:

导读: 主持人:睡午觉是有必要的事吗? 刘春阳:睡午觉是对孩子是非常重要的,午觉小婴儿都是两觉,甚至有的三觉,1岁左右的时候睡两觉,1岁以后慢慢慢慢变成可能两次睡眠变成一次睡眠,所以午觉对孩子的益智、储能,孩子可以兴高采烈的玩,说累粘眼皮就睡着了,所以睡眠...

主持人:睡午觉是有必要的事吗?

睡午觉

刘春阳:睡午觉是对孩子是非常重要的,午觉小婴儿都是两觉,甚至有的三觉,1岁左右的时候睡两觉,1岁以后慢慢慢慢变成可能两次睡眠变成一次睡眠,所以午觉对孩子的益智、储能,孩子可以兴高采烈的玩,说累粘眼皮就睡着了,所以睡眠是很好的帮助孩子恢复健康、恢复精神状态很重要的方面。

当然午觉开始两次,后来一次,然后接近2岁左右的时候家长要注意一个时间,因为开始可能随意什么时候睡、什么时候睡,所谓午睡就是白天睡觉,所以家长不太注意孩子,什么时候想睡什么时候睡,2岁以后要跟幼儿园的生活规律同步,在家里面的生活规律和生活自理能力,跟幼儿园的越接近孩子接受起来越容易。在幼儿园午睡谁都不许动,所以那时候睡不着,咬衣服、咬指甲盖,养成非常不好的习惯,也不愿意上幼儿园。所以如果同步的话,对孩子上幼儿园的适应非常快。

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