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宝宝秋季健康五要素

2019-7-2 | 来源:互联网 | 点击:

导读:   防范秋季腹泻 宝宝在夏天最易腹泻,但入秋以后腹泻发病率也同样频繁,常在9月或10月侵袭孩子消化道而导致的腹泻被称为“秋季腹泻”。因此,家长不能有任何松懈。秋季腹泻完全可以预防,父母应帮助孩子把握以下几点:首先是堵住口入关。具体措施包括注重饮食卫生、不吃生冷食...

  防范秋季腹泻 宝宝在夏天最易腹泻,但入秋以后腹泻发病率也同样频繁,常在9月或10月侵袭孩子消化道而导致的腹泻被称为“秋季腹泻”。因此,家长不能有任何松懈。秋季腹泻完全可以预防,父母应帮助孩子把握以下几点:首先是堵住口入关。具体措施包括注重饮食卫生、不吃生冷食物、定期给玩具和食具煮沸消毒、在给宝宝喂奶之前母亲要用温开水洗净乳头等。

  及时打预防针 秋天要及时打预防针,以防范冬春季节的传染病,比如:流脑等。因为疫苗注射后至少也要一个月体内才能产生抵抗传染病的抗体,所以秋季不可忘记给宝宝预防接种,如果漏掉者应该及时补上。

  增加营养补给 夏季的炎热气候,使孩子的饮食和睡眠都受到不同程度的影响,因此往往也减缓了其生长发育速度。然而当秋天到来天气转凉后,对睡眠和饮食的干扰就不存在了,机体也会逐渐恢复到以前良好的运作状态,宝宝的食欲和消化功能也能自动调节到最佳水平,因此这个时节应该给孩子强化营养供给,为孩子生长加加“油”。在饮食上,肉、蛋、奶等食物都不可缺少,同时,蔬菜、瓜果等也应该增加,同时做到主食和副食、荤菜和素菜、粗食和细粮合理搭配。

  驱虫最好时机 蛔虫乃是众所周知的危害宝宝健康的“公敌”,不仅掠夺营养,还会诱发贫血、营养不良等疾病,导致孩子体格发育落后,损害智力。专家认为在一年四季里,秋天是驱除蛔虫的最好季节。

  冷水擦洗身体 经常用冷水擦洗对提高宝宝的冷适应能力非常有效。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳等。冷水擦洗的锻炼对孩子来说因年龄而异,注意循序渐进。冷水冲淋也是一种强身效果很好的锻炼方法,但动作要迅速,浴后应用干毛巾擦身至身体发热并轻度发红为止,但这种方法仅适合3岁以上的儿童。 □同文

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