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     “坐月子”,是妈妈们都经历过的事情,但比起孕期保健的精心细心来,很多过来人说起“坐月子”,都会轻描淡写地说,这还不简单吗,千百年来,这么多人都这样过来了。其实“坐月子”绝不是一件简简单单的事,更需要产妇和家人懂得产褥期保健知识并自觉实施。   产后多长时间为产褥期?产褥期,就是大家俗称的“.....【详细】
     怀孕时,无可避免地会变胖,但很多明星妈妈们却总是能在产后迅速恢复好身材,甚至比生产前更加凹凸有致。其中及时、合理的运动贡献最大。一般来说,顺产者4~6周后就可以开始做产后健身运动,而剖宫生产者则需要6~8周或更长的恢复期。   在怀孕期间,女性最明显的变化就是变胖了,尤其是腹部脂肪堆积,这是生.....【详细】
     确认母体复原状况,及协助妈咪进行产后、育儿上的卫教。产后检查以问诊及内诊为主,部分产妇可能需再搭配子宫颈抹片检查、乳房检查。妈咪只要能对产后检查有多一层认识,你会发现不管是关于自己或宝宝的疑问,都可以在这里找到解答!   时间   各家医院产后检查的时间不尽相同,一般以产后l个月或6周最普.....【详细】
     经过漫漫的40周怀孕,子宫变为原来的数十倍大,功能和外貌都变得大不相同!产后妈咪如何帮助子宫恢复呢,请仔细阅读专家的意见吧!   子宫约在产后4~6周复原   子宫恢复的主要动作是持续的收缩,从生产时不断的收缩将胎儿挤出,再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外,即为恶露。子宫经由不断且强力.....【详细】
     生育的过程将改变我们的身体也将改善我们的心灵。正在准备迎接孩子出世的你,有没有想过,随着你的小天使一同到来的,还有一个更加优秀的你!提前了解一下“做妈妈”将为你带来什么样的新优势吧   还没有做妈妈,就听到传言满天飞:生了孩子会变苯,会记不住事儿,甚至连出牌速度也比从前慢了……这些说法是不.....【详细】
     分娩以后,因为身体的巨大变化,也因为日夜为宝宝操劳,许多产妇都感到肌肉酸痛、浑身疲乏。这个时候,保持正确的站、坐姿势非常重要。   怀孕期间,体型的改变会改变身体的重心,减弱肌肉的力量,增加体重,使韧带变得柔弱。在生产以后,这些改变会逐渐恢复,而你也要重新调整自己的身体状况。也许这需要花费.....【详细】
     很多女性对孕前检查、產前检查都十分重视,而对产后检查却容易忽视。   其实一次 贴的產后检查,同样很重要,它可以细緻地排查出新妈妈身体中的异常现象,及早进行处理,防患于未然,而且还能避免產妇患病影响婴儿健康 。这可是新妈妈和小宝宝健康新生活的保证哦!   基本检查项目   1、盆腔检查,就.....【详细】
     产妇经历了妊娠和分娩以后,进入产褥期。此时,母体又将发生一系列生理变化,尤其是产后前3天会出现一些不适症状,妇产科专家的建议会让新妈妈及时减轻不适感,心里更塌实。   阴道出血:胎儿娩出以后,胎盘从子宫壁剥离排出体外,同时子宫蜕膜脱落,血液、坏死的蜕膜等组织经阴道排出,称为恶露。产后前3天在.....【详细】
     产后尿失禁在中医学上被认为是膀胱虚弱或膀胱气化失职所致。你可以去医院让医生按摩治疗,也可以在家请家人帮忙或自己试着按摩。每天任选两种方法自我按摩,定会收到良好的效果。   由于怀孕、生产的过程损伤了膀胱周围的支撑组织,使各器官相对松弛,所以很多新妈妈都会有尿失禁的情况发生。为此苦恼的你赶快.....【详细】
   由于在怀孕期间,准妈妈的生理状况发生极大的变化,产后也必须等上一段时间才会恢复,因此,夫妻性生活的“重新开张”,也得等上一会儿。 产后生、心理状态 根据研究发现,在心理学上,影响产后性生活的因素包括:担心会感染、怕伤口痛、或性交时会不舒服及害怕再怀孕等等原因。也有人觉得肚皮松弛,不想被先生瞧.....【详细】
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