欢迎光临育儿宝典
 
 您的位置:育儿宝典>>坐月子

  大家都知道坐月子期间应该加强营养,以恢复妈妈体力,为宝宝提供高质量的乳汁。但是,不是所有的高营养品都适合在坐月子期间食用。

  坐月子别吃4种营养品

  1、人参——易造成大出血

  人参为大补食材,会加速人体血液循环,而妈妈在生产小BABY时,对内外生殖.....【详细】

  有的地方产妇坐月子时规矩很多,不能洗澡,不能洗头,一定戴帽子……坐月子一定要戴帽子吗?

  幸福小虾:请问产后多久可以洗头发?产妇坐月子一定要戴帽子吗?每天不可洗头还要带着厚厚的帽子,头发变得好臭好难受。婆婆盯得好紧,我该在怎么办呢?

  产妇坐月子期间可以洗澡洗头

.....【详细】

  著名中文科普网站果壳网12日宣布加盟北京地区网站联合辟谣平台,并首次发布“辟谣10大最流行生活谣言榜”。其中,“宿便是健康杀手”“孕妇需穿防辐射服保护胎儿”及“果汁与海鲜不能同吃”、“坐月子洗头洗出一身病”等流传甚广的谣言均榜上有名。   果壳网主编徐来解释说,某些生活谣言其实是营养保健品推广.....【详细】

  近日,在市三医的产科病房,一位50出头的中年妇女正按旧俗往电视机屏幕、镜子上贴红纸。产妇刚刚生产,就无奈地抱怨道,“坐月子”的规矩太多了。 随着越来越多的“80后青年”为人父母后,他们不禁要对传统“坐月子”方式提出疑问。特别是盛夏即将到来,“坐月子”不洗头、不洗澡的老规矩难道真的不能 破吗?市三.....【详细】

  生孩子,是女人一生之中最重要的事情。女人集毕生的精力把财钱集中于衣着打扮上,却往往忽略了最需要她们投资的一项工作,那就是月子。月子里要最注意什么问题呢?

  俗话说,“坐月子”是一个女人重生的机会。其言可见,“月子”的份量。自古以来,我国就有产后坐月子的习俗。但是,随着现代快节奏.....【详细】

  □长春市妇产医院 胡延祖

  关于如何坐月子,如今,与老一辈不同,新妈妈们往往更多抱怨:“坐月子真不是人过的日子”、“跟做牢差不多,一个字-闷”、“鸡蛋都吃出鸡屎味儿了”、“我很讨厌这些老习俗,但又不敢不遵从”……那么究竟谁说的才有道理呢?传统的那些老做法,放在今天是否还适用呢?今.....【详细】

  虽然说流产不同于正常的生育,但是也会消耗体能,造成身体需要。因此,人流后的“月子”也格外重要。一般来说,人流后最好休息、静养1~2周。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白质丰富的食物和新鲜蔬菜以及大枣、枸杞等补血食品。适当活动,以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。

  此外,要密切注意出血状.....【详细】

2016-6-15

  忌不刷牙

  传统习俗认为,产妇刷牙会引起牙痛病,这恰恰与医学科学的道理相反,其实不刷牙,污垢得不到及时清除,会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生而引起牙痛病。

  妇女在怀孕后,由于内分泌的变化,或维生素C的摄入不足,可以有牙龈充血、水肿,容易出血,特别是刷牙时出血。另外.....【详细】

  剖腹产坐月子注意事项一:穿大号内裤

  选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤,可能会让你的伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内,你还需要穿着你的孕妇装。

  剖腹产坐月子注意事项二:注意卫生

  你要特别注意产后的清洁卫生,特别是如果你是在夏天坐月子的话,这一点就更.....【详细】

  产后坐月子原则

  按摩子宫:目的是帮助子宫的复原及恶露的排出(产后快速复原子宫的妙招),亦可预防因收缩不良而引起产后出血。方法:先找出子宫的位置,对于正常分娩的产妇,可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块,即子宫的位置。当子宫变软时,用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩,使子宫硬起,则表示收.....【详细】

  1.防暑降温。重要措施就是通风,只要不直接接触过堂风就行。如果门窗正对太阳,应该挂个竹帘遮挡太阳的辐射热。 

  2.要注意休息,保证睡眠,多吃些营养丰富易消化的流食和饮料。如果出汗过多,还应当喝一些淡盐水,预防虚脱。   

  3.盛夏炎热多汗,要经常勤洗、勤.....【详细】

  坐好月子,远离月子病

  生宝宝前,每个孕妈妈耳朵都被父母、闺蜜或家人叮嘱过千万遍坐月子的常识,耳朵都会听得起茧子,可是真到坐月子的时候,才发现自己手忙脚乱,顾了孩子管不了自己,月子里应该注意的常识也常常忽略,容易给自己落下病根。所以在孕期我们就要做足功课,远离月子病。

【详细】

  中国传统坐月子的方法,不能洗澡、不能运动、不能洗头,不能这不能那的;现代社会的发展,旧的坐月子方法有一些已经无法跟上脚步了,该放弃,该改进的时候就要改进,专家提倡坐月子要有新方法。

  中国女性分娩后素有坐月子传统,而欧美产妇在生产后几小时就下床运动。一直以来,人们对东西方分娩后.....【详细】

  时值国庆、中秋双节到临之际,中国内地首家台湾专业月子会所巍阁产后休养中心的技术总监做客和美妇儿医院,跟大家谈论关于“科学坐月子”的话题。活动当天,任总监通过形象而专业的语言, 简单阐述了关于科学坐月子这一课题对于女性的后半生以及对于一个新生命的一生的重大影响和深远意义。

   任总.....【详细】

  经历了怀胎十月和分娩时的辛苦,新妈咪终于可以在坐月子的时候好好休息一下了。月子坐得好与否,关乎女人一生的健康,要十分重视哦。坐月子包括很多繁琐的事情,月子餐、身体保健、照顾宝宝等等,不可能自己全部包办。下面就介绍几种坐月子的方式,告诉你如何科学坐月子,新妈咪可以根据自身情况,各取所需。【详细】

  受访专家:

  蔺莉,

  北京友谊医院妇产科主任。

  这两年,北京产妇激增。很多产妇都是第一次当妈妈,产后“坐月子”时家人呵护备至。专家表示,目前陈旧的产后饮食运动习俗在我国依然普遍存在;而良好的产后恢复,需要充足的休息,合理的饮食营养搭配,也需要配合科学的.....【详细】

  产后6个月是减肥的黄金期,只要好好把握这段时间,产后想要恢复理想体重并非难事。

  窈窕第一步 产后瘦身食谱

  为了帮助妈妈早日达成目标,李医师特别推荐素食、中医瘦身食谱,让妈妈跨出产后瘦身第一步。

  素食食谱的纤维素含量高,除了一般人熟悉的蔬菜水果之外,米饭.....【详细】

  夏季如何坐月子

  采访中,徐女士告诉记者,2007年6月12日她生育了一个男孩。据她说,六月中旬气温已上升,生完孩子出院后,从老家专程赶来照看她的婆婆,怕她受凉,常常是将家里的门窗紧闭,还让她身着厚衣,包头盖被的,热得她都快要中暑了。而最让她受不了的是,一个月下来,婆婆不让她洗澡.....【详细】

  立秋将至,但到目前为止,人们丝毫没有感觉到凉意,大地仍是热乎乎的,空气也是热乎乎的,人们只能在热气腾腾中“享受”着。但对于初为人母的人来说她们在这样的季节坐月子是有颇多学问的。

  为什么要坐月子

  坐月子是指生了宝宝之后在家悉心静养的那段时间,通常为一个月的时间,也是.....【详细】

2015-3-4

  很多人好奇我是如何在短短不到三个月内瘦回来的,饮食管理、自己带小孩、哺乳,是让我产后快速瘦身的主因,而重新展现美丽与活力,就归功于勤奋的保养和热瑜伽咯!除了瘦身之外,我认为产后“养身体”和情绪处理也相当重要,建议你注重美丽之外也不要忽略了健康和其他家人的感受喔!

  我的坐月子经验【详细】

  误区八  麻油鸡是坐月子必备之品

  麻油鸡历来是民间坐月子的主食,特别是在南方。它是一道营养非常丰富的佳肴,产妇吃了不仅可以补气补血,滋补虚弱的身子,还可健脾开胃。这样,能使身体尽快恢复元气。

  正确的做法:

  麻油中含有丰富的不饱和脂肪酸,进入体内可以转化为前.....【详细】

  “民以食为天”,对于刚生完孩子的产妇饮食调理尤为重要,可以帮助她们尽快康复。但由于缺乏一些常识,经常会在饮食调理上犯一些错误,怎样纠正呢?

  1.过早大量喝汤

  分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤,如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,认为这样可以补充营养,促进身体早些康复,还.....【详细】

牋 鸡鸭类共8种,分别如下:牋 牋 清汤

牋 月母鸡

牋 芪归炖鸡汤

牋 乌鸡白凤汤

牋 清炖鸡参汤

牋 栗子黄焖鸡

牋 龙眼贵妃翅

牋 珍珠三鲜

.....【详细】

>  1.将鸽子技净茸毛,除内脏,洗去血污。

  2.鸽子、香菇、笋片同时放入锅内,加水适量,小火炖熟后,加入调味作料盛腕,饮汤食肉。

.....【详细】

  虾仁蛋

  材料:

  鸡蛋5个,虾仁100克,猪油200克,干菱粉、盐、味精适量、蛋清1份。

【详细】

  做法:

  煮粥如常法,加糖适量。

.....【详细】

清蒸鲫鱼

  材料:

  鲫鱼1条约500克,笋片50克,熟火腿4片,水发冬菇4个,料酒5毫升,盐适量,葱结1个,姜片2片,熟猪油10克。

  做法:

<.....【详细】

  材料:

  墨鱼250克,猪脚1只,粳米60克,姜、料酒、盐、味精适量。

  做法:

  将鲜墨鱼洗净切片,猪脚去毛洗净切块,同入粳米加水适量,炖至米花稠粥猪.....【详细】

  白扁豆粥

  材料:

  白扁豆6O克,粳米100克。

  做法:

.....【详细】
2014-9-27

  生一个宝宝真不易!新妈咪身体消耗特别大,可还得有充足的奶水喂宝宝。因此,月子里的每一天都要“好好吃”。可很多新妈咪在月子里“疯”补营养,结果却不尽人意。月子里补养身体固然很重要,但一定要掌握科学的饮食之道,不然会事与愿违。

  提案一:抓住9个饮食关键

  1.饮食要富含蛋白质【详细】

2014-9-26

牋 牋 鸡鸭类共8种,分别如下:    清汤

  月母鸡

  芪归炖鸡汤

  乌鸡白凤汤

  清炖鸡参汤

  栗子黄焖鸡

  龙眼贵妃翅

  珍珠三鲜

.....【详细】
2014-9-26

 牋 1.虾子、鱼浆对需要哺乳的产妇而言,是最好的食物,有开胃的作用,体力不佳的产妇应该多吃。

  2.鸡肫具有促进胃液分泌,帮助消化作用,总是胃胀无食欲的产妇应多吃。

  3.金针的铁含量是菠菜的20倍,又有许多纤维质,可促进新陈代谢,并有镇定的作用。

  4.鲑鱼能止血.....【详细】

牋牋 妇女分娩的6-8周,医学上称为产褥期俗称“坐月子”。在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要。一方面要补充生产的损失,另一方面还要满足婴儿的需要。

  因此,不仅要讲究一定的数量,还要求有一定的质量。饮食要求富含营养,容易消化。除了不吃辛辣和特别难嚼的食物以及烟酒外,一般都不要忌口.....【详细】

  粥是新妈妈坐月子期间的好食物,您知道,不同的粥也有五花八门的妙用吗?

  对抗奶水少的粥——花生粥:可用王不留行子和通草煎水,再加入花生和米煮熟:最适合产后脾气虚弱的乳汁不足的妈咪。

  对抗恶露很多的粥——山楂粥,可先把山楂熬出水来,再煮粥。山楂粥可用于恶露过了3—4周还淋漓不尽.....【详细】

牋 十月怀胎一朝分娩,好不容易生下了宝宝,不少新妈妈开始胃口大开,家人当然也是千方百计送上好吃的。我们从老人家或是旁人那里听到过不少有关产妇坐月子的禁忌,不知是真还是假?现在的问题是:究竟什么样的才适合产妇?怎么吃才是正确的呢?

  产后饮食4大原则

  据营养医生推荐,新妈妈产后.....【详细】

2014-6-16
  “真傻啊!骑着驴子去多好,却在这沙尘滚滚的路上漫步。”牎  岸园。∷档亩园。 备盖淄蝗痪醯煤苡械览怼  “孩子,骑上驴子吧!我会跟在旁边,不会让你掉下来的!”牎 「盖兹煤⒆悠镌诼孔由希约涸蚋谂员咦咦拧  这时,对面走来二个父亲的朋友。牎  拔梗∥梗∪煤⒆悠锫浚约喝赐讲剑闶裁矗∠衷诰驼.....【详细】
2014-6-16
  周处是晋朝义兴县人。他在年轻的时候,脾气粗暴,好惹是生非,经常与人打架斗殴,危害乡里,被当地人们视为祸害。  那时候,在义兴县境内的大河里出现了一条蛟龙,同时在义兴县山里又有只斑额吊睛猛虎,它们都时常在河里、在山上侵害老百姓。当地人们都把周处同蚊龙、猛虎一起看作是“三个祸害”,而这“三个祸害”中.....【详细】

  “糟糕!这餐吃太多,怎么办?干脆下次再减肥吧!”这种情绪,也是经常令自己幻想下一次减肥一定成功,因而放弃的借口!其实减重不要想得这么痛苦!假使这餐吃多了,另一餐就自动减少分量,多运动(陪宝宝玩耍也是一种运动),还是能达到瘦身效果的。专家强调,了解健康的减肥原理及技巧并保持健康.....【详细】

  关键点读:产后新妈妈休息的同时要配合适当的运动来恢复身体,不可长久卧床不起。

  休息好不代表一直躺在床上,体力较好时还是要下床适当活动的,也可以做少量的家务,只要避免重体力活即可。充分利用一切可以提供方便的工具,提高效率,如电饭锅、温奶器、电磁炉、电压力锅等,减轻家务.....【详细】

牋牋 很多的妈妈在坐月子的过程中,以为老一辈人说的太迷信了,而且要求那么苛刻,也就不放在心上了,其实不然,如果月子没有坐好,将为以后的身体健康埋下隐患。故坐月子,女人须注意。

牋牋 生活细节上要注意:首先,一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若.....【详细】

  十里不同风的坐月子习俗是很好玩的,河这边的人说:坐月子要吃母鸡;河那边的人说:坐月子要吃公鸡。山前的产妇不能吃鸭子,山后的产妇找也要找只鸭来补一补。

  ◎坐月子重点讲究

  听老辈人讲,产妇坐月子的习俗是:生男孩坐三十天月子,生女孩坐四十天月子,原因是生了女孩,妈妈的身体更亏,要多养.....【详细】

  任何人都不知道产妇身体的感受如何,产妇最主要的是要做到"自私",不必凡事为别人着想,"要自己感觉好,对恢复体力有利,想怎么样就怎么样,参加产前所喜欢的其他活动"。请看专家建议产妇自己照料的办法。

  1、休息

  一天当中,要不断休息,可以是喝杯茶、看看报,或将脚垫得高高的。将窗帘挂上,拔掉电.....【详细】

??产褥期在民间习惯称为"坐月子",一般人都知道在这期间应该增强营养,以恢复分娩时消耗的体力,并且给宝宝质高的乳汁,所以把好吃的东西都集中在这个时间吃,家家每顿都是蹄膀汤、鱼汤、大鱼大肉。

??其实这个时期如何吃很有学问。在我国有的地区长期以来有一些并不"营养"的习惯,例如有些偏远山区或农村让产妇.....【详细】

  按体质进补才是最聪明的妈妈。坐月子经过大补、特补的过程,不少妈妈会发现,体质没多大改变,身上的肉却长了不少,其实坐月子不是一味地吃肉就可以补身。仔细想想,坐月子几乎等同于与鸡、肉、鱼为伍,1个月下来,脂肪、热量在体内囤积,不变胖都很难。正确的观念应为,按各人体质做调整,才不会在产后由“美眉”变.....【详细】

??产妇分娩后进入产褥期,俗称“坐月子”。产妇休养的卧室,除了应注意卫生、舒适和安静外,还要通风,保持空气新鲜;也要做好防暑降温。但是不少产妇即便是盛夏酷暑,仍是头裹巾、足穿袜、身着棉毛衫裤,还要紧扎袖口裤角、床上垫上厚厚的棉垫,门窗紧闭,这样,产妇积热散发不出去,闷热难熬,有的甚至因此而中暑。 【详细】

??坐月子是指在生了宝宝之后在家里悉心静养的那段时间,通常为一个月的时间。这是你机体和生殖器官的复原期,一般需要六到八周,医学上将这段时间称为产褥期。

??我国大部分医生认为,坐月子有必要。国外的妇女通常在生完孩子后立即就和常人一样生活、工作,但往往在步入中年后,出现妇科疾病,因此,坐月子还是.....【详细】

  围产期保健门诊中我们发现,“坐月子”中的某些陋习在部分新妈妈中仍在袭用,在一些郊区和农村,更有不少人仍将这些陈规陋习奉为至宝,严重影响了产妇产褥期身体的恢复。

  一为“产后不可见风”。

  一些人把产后因抵抗力低下而得的所有疾病都称之为“受风”,而且把这种“风”与自然界的风混为.....【详细】

春天就要过去了,夏天就要来临了,这个时候要做月子的妈妈就很担心了,夏季如何坐月子才更舒适呢?新妈妈坐月子的环境如何安排好呢?

坐月子环境

产妇月子里大多数的时间是在居室内度过,所以室内物品摆放要整齐,并保持环境的清洁卫生,卫.....【详细】

炎热的夏季即将到来了,有人欢喜有人愁。高兴可以穿漂亮的纱纱裙了,愁的就是坐月子。很多即将要生宝宝的妈咪都在担心,这个月子该怎么过呢?婆婆说坐月子不能洗头,不能洗澡,那这一个月下来我都不用见人了。那么夏季月子怎么坐呢?

夏季坐月子的.....【详细】

不少的妈咪都感觉到非常的迷惑,坐月子一定要坐满30天吗?产后一定要喝生化汤吗?月子做不好会导致身体变差吗?坐月子不能够洗澡洗头吗?……面对如此多的问题很多的妈咪都感到矛盾。虽然有人说不能洗头洗澡,但实际上洗头洗澡的人还是非常的多的。产后有什么情况可以改善这种情况呢?产后坐月.....【详细】

“听婆婆说坐月子的时候要穿着长袖衣服,还不能出去,不能吹风。夏天该怎么办呢?”随着气温的逐步攀升,现在已经有不少的即将升任妈妈的女性在担心了,夏天坐月子该怎么办啊?夏天坐月子不用担心,不用闷、捂、包。

夏天天气炎热,人容易出汗,产.....【详细】

为了避免胎儿遭到辐射伤害,所以从备孕开始就要少用或不用电脑为好。等到了孩子生产后,对于使用电脑的心情是那样的高兴。但是你知道坐月子能够上网吗?月子里上网有哪些注意事项?

虽然许多人都想知道坐月子能不能上网,但这个问题似乎也没有定论.....【详细】

在这个剖腹产盛行的时代传统的坐月子方式已经在开始慢慢落伍了。如何才能够在剖腹产后做好月子呢?剖腹产坐月子需要注意些什么呢?怎么样才能让剖腹产伤口及时痊愈呢?剖腹产后坐月子不同于顺产

多喝水 按时排便

剖宫产后,由于疼痛致.....【详细】

一年四季如果你不是有计划的怀孕的话,对于坐月子你该如何准备呢?春夏秋冬四季坐月子要注意些什么呢?

春天坐月子注意事项

春天气候转暖,要保持室内空气流通,定时开窗,让早春的新鲜空气进入房间,让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一.....【详细】

对于坐月子很多的老人都认为坐月子不能下床,坐月子不能吹风,坐月子要少吃盐,坐月子主要吃鸡和鸡蛋,坐月子不能洗澡等等。这些关于月子的说法是正确的吗?做月子一定要这么痛苦吗?事实证明有四种月子是不能坐的。

闷月子

老例看来,凡产.....【详细】

生完孩子后以前的那些衣服都没法穿了,S型曲线也都没有了。所以在坐月子期间一定要注意了,月子期间饮食搭配可以让你更好的恢复好生产。

一、产后祛斑让你美丽白皙

故事:自从怀上BB后,我从第五个月开始长妊娠斑,到第九个月的时候,简直.....【详细】

6、护腰要讲究

新妈妈在月子里要注意腰部护理,避免提过重或者举过高的物体,抬起重物时,注意动作不要过猛。经常活动下腰部,使腰部肌肉的疲劳得到缓解。

尤其是在冬天,天气变冷,要注意腰部保暖,要及时添加衣物,避免冷风吹到腰部上,因为腰部受凉会加重新妈妈腰部的疼痛。晚.....【详细】

冬季坐月子怎么做呢?是否要关闭窗户呢?怎么样才是正确的坐月子方式呢?下面是小编为大家整理的十大坐月子环境要求。

1、保持室内空气流通

做月子时,要保证适宜的房间温度和湿度,可以采用空调和暖气把室内温度控制带25℃左右,也可以加湿.....【详细】

坐月子的时候要让产妇舒适。既不能天热,也不能太冷,还不能让产妇吹风。那么要什么样的房间才是最佳的坐月子家居环境呢?如何选择合适的坐月子房间?

坐月子环境,主要是指室内环境。如果妈妈和宝宝的房间杂乱无章、空气污浊、喧嚣吵闹,就会使妈.....【详细】

  做月子最难的时候就要数冬天和夏天了,夏天是太热了不能吹风。冬天是太冷了,容易得月子病。那么冬天应该怎么坐月子呢?怎么做月子才够温暖呢?.....【详细】
  坐月子很麻烦不能这,不能那的限制很多,最关键的是不能吹风,那么在炎热夏天坐月子的时候怎么办呢?什么样的居家环境最适合坐月子?  坐月子的10个注意事项  1. 室内的温度不能过高,要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象,经常开窗通风,保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气.....【详细】

月子是指女人在分娩以后需要用一个月的时间来恢复和调理身体,这期间的生活饮食都要严格护理,不然会落下妇科疾病,我们称之为坐月子,有人说,女人月子坐的好,还有可能改善女人之前的一些身体毛病,那么,真的是这样吗?

常常可以听到老人家说;把月子坐好,能够改善原本不良的体质.....【详细】

  月子里要吃“四十只鸡”,光是听听就把一大群人给吓到,其实这只是一种民间说法,孕妇生产完,都很虚脱,身体损耗很大,确实需要补充营养,四十只鸡的说法到底可不可靠呢?

  坐月子要吃四十只鸡”无科学依据

  专家认为,“孕妇坐月子要吃四十只鸡”这种说法是没有科.....【详细】

大家都知道,月子坐不好,会落下一大堆的后遗症,不仅要保持愉快的心情,必不可少的是营养的摄入,那么,怎样补?吃些什么最合适,这里面学问可不少!

  产后第1周     为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗,产后饮食自然应以富于营养、足够的热量为原则。.....【详细】

受传统习惯的影响,有些人认为,水果是凉性食物,产妇坐月子不吃生冷,所以有的产妇连水果都不敢吃。刚生完宝宝,产妇虚弱的身体能不能得到很好的恢复关键就在于坐月子,坐月子期间需要注意的问题很多,老一辈的经验告诉我们特别要忌食生冷。因此,一些产妇连水果都不敢吃。那么坐月子能吃.....【详细】

?产后坐月子不只是30天,传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如:子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小;胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。?敲床?蟮.....【详细】

为了产后能在最短的时间内恢复好身材,产后妈咪会购买一系列的瘦身产品。特别是塑形衣,而且他们在购买的时候还会购买比自己本身的要小一个码的塑身衣。这样怎的好吗?

产后穿着过紧的塑形衣会对人体产生一些副作用,产后妈咪一定要注意。那么产.....【详细】

——长期卧床,增加子宫脱垂风险

许多人认为产妇体质虚弱,需静养,让她们长期卧床,甚至连饭菜都端到床上吃,其实这对于产后的康复是非常不利的。

因.....【详细】

坐月子是重塑体质的关键时期,若饮食错误,则容易破坏身体细胞的再生能力,影响新陈代谢,因此对于一些食物必须稍微有了解。有人说月子里不能喝一般的水要喝米酒水,即把米酒中的酒精蒸发掉后的水。我一个朋友订了qige营养餐发现喝这种水特别容易上火。月子里一般喝什么样的水?每天能喝多少.....【详细】

 
 

吉ICP备11002400号-3 服务QQ:790646582 e-mail:zk8312@163.com

本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。

Copyright @ 2012-2015 育儿宝典 保留所有权利